こんにちは！
骨盤が歪んでいる気がする。。そんな風に思っている方は多いのではないでしょうか？では、骨盤が歪むと体にどんな影響を及ぼし、何が起こるのでしょうか？今日はその説明をしていきます！
骨盤の歪みが体に及ぼす影響について説明していきます。
骨盤は体の土台であることは皆さんよくご存知でしょう。
そのため、骨盤に歪みが生じると腰だけでなく、体全体のバランスが乱れてきます。
その結果として首、肩、背中のこりが出たり、腰痛として現れてくることがあります。
「骨盤の歪み」「骨盤のズレ」を正そうとするなら、「生活の中の姿勢」「体の使い方」のポイントを知る必要があります。
「骨盤の歪み」 「骨盤のズレ」を正しく矯正しないと、必ず他の所に無理な力が加わります。そのため、ストレッチやウォーキングをしても効果が出なかったり、返って腰や股関節を痛めてしまう方もいます。
