こんにちは！
NOAメディカル鍼灸整骨院西新宿です。
前回は、気・血・津液・精についてお話しました。それらと臓腑の関係性について今回はみていきましょう！

よく「五臓六腑に染み渡る」なんて言葉を聞いたことはありませんか？
その五臓六腑とは
五臓：肝、心、脾、肺、腎
六腑：胆、小腸、胃、大腸、膀胱、三焦
のことです！
今回は五臓のはたらきをメインでみていきます！

●肝は、全身の「気」を調整し、物質を順調に推動させます！また、「血」の貯蔵や血流量も調整します！脾や胃の働きを助け、月経にも関与します！【筋・目・爪】

●心から送り出された血は全身を循環し、組織・器官を滋養します。また、臓腑機能・行動・言語・感覚などの生命活動を維持し、精神意識活動にも関与します！【舌・面・汗】

●食べ物を脾で水穀の精微に変化させ、心や肺に運びます！また、血が脈中から漏れ出るのを防ぐ役割をしています。【口・肌・唇】

●肺は、体内の濁気を体外へ排出し、清気を体内に取り込みます。【鼻・皮・毛】

●腎は、精を溜めておき元気を作ります。また肺や脾の機能を補助し、呼吸のバランスを保ちます。【骨・髄・髪・耳】

これらはメインの働きになりますが、まだまだ色んな働きをします！
前回お話した気や血、津液、精が作られる過程に、少し足すと…

食べたものは、脾胃で消化・吸収され水穀の精微になり、そこから気や津液、血になります。
しっかりと食べないと気などが生成されなくなり、臓器なども栄養できなくなってしまいます。食べることは大事ですね。

もし、気・血・津液・精が不足すると、どういうことが起こるのか…？
次回お話します！

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