こんにちは
本日は小顔矯正について投稿したいと思います。NOAメディカルケアの小顔矯正(口のコリ取りマッサージ)では、凝り固まった咬筋(噛む筋肉)をお口の中から緩めていきます。
狙う筋肉は2つ！
1つ目
咬筋(こうきん)
ものを噛む際に、使う筋肉です。
食べ物を食べる際に強く噛みがちな方、歯ぎしりをする方はこの咬筋がコリ、固く張った状態になってしまいます。咬筋がコリ、固く張った状態になりますと、いわゆるエラが張ったお顔となり、本来よりもお顔が大きく見えてしまうようになります。
エラや食いしばり、歯ぎしりが気になる方にはこの咬筋を刺激します。
2つ目
頬骨筋(きょうこつきん)…口角のあたりからこめかみの方につながっている筋肉です。口角をグッと強く、頬の方向へ引き上げる働きがあります。この頬骨筋のおかげで、口を大きく開けたり、大きく笑うことができます。頬骨筋が硬く張った状態になると、ほうれい線や口角が下がっていきます。リフトアップやほうれい線、たるみが気になる方にはこの頬骨筋を刺激します。
咬筋(噛む筋肉)と頬骨筋(きょうこつきんのコリをほぐすと、それと連動している多くの筋肉の緊張もゆるめることができます。
緩めることによってのメリット
↓↓
【筋肉の緊張の緩和】
口腔内の筋肉をマッサージすることで、緊張やストレスを緩和し、顔のリラックス感を高めることができます。
【血行促進】
マッサージによって口腔内の血流が促進され、組織への酸素と栄養分の供給が増えます。これは口内の健康を改善し、傷の治癒を助けるのに役立ちます。
【嚥下機能の向上】
口腔内の筋肉を適切にマッサージすることで、嚥下機能が向上し、食事や飲み物の摂取がしやすくなります。
【ストレス緩和】
口腔内マッサージはリラックス効果があり、ストレスや不安の軽減に寄与します。
筋肉を緩めることは大切ですね！
最近の論文では唾液の分泌量とストレスとの関係性なども載っています！
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