こんにちは！
NOAメディカル鍼灸整骨院西新宿です！
突然ですが、月経(生理)時のお悩みはありますか？
腹痛・腰痛・頭痛・胸が張る・イライラ・むくみなど様々かと思います。
そんな時どう対処していますか？痛みがあれば鎮痛薬を飲む、マッサージをして老廃物を流す、ひたすら食べるなど様々ですね。

実は、月経に関するお悩みには「鍼」が有効なのです！鍼には血流を良くする・鎮痛作用・自律神経へアプローチできるなどの効果があります！また、月経時の悩みに合うツボもあり、一人ひとりに合わせた施術が可能です！

では、まず鍼のことを詳しく触れる前に、月経についてみていきましょう！

◎月経
月経は、妊娠に備えて成熟した子宮の内膜が剥がれ落ちて、体外に「出血」として排出されることです！
月経周期は正常で25～38日間隔で、24日以下を「頻発月経」、39日以上を「稀発月経」と呼び、女性ホルモン(エストロゲン・プロゲステロン)や卵胞刺激ホルモン、黄体形成ホルモンなどにより調整されています！

月経時は体温を上げるプロゲステロンの分泌が少ないので体温が低く(低温期)、排卵期を境に分泌が多くなり体温が高く(高温期)なります。この頃から、子宮内膜がぐんぐん厚みを増し、受精すれば妊娠が成立します。受精しなければその膜は、もう使われないため剥がれ落ちます(月経/生理)

◎月経周期は乱れがち…？
いわゆる「生理不順」は、ホルモンバランスが乱れることにより起こります。ストレスや無理なダイエットを始め、子宮内膜症や子宮筋腫などが起因して周期が乱れていくのです。
大幅に遅れている方は、体に異常がないか、一度専門医にみてもらうことをオススメします。

体に異常はないけど、ストレスは感じている。。なぜストレスを感じると月経(生理)はおくれるの？子宮内膜症って？
次回お話していきます！

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